Triggerpunkter er smertepunkter på spesifikke steder i all tverrtripet skjelettmuskulatur. Det er mye vi ennå ikke vet om triggerpunkter og i de senere år har det blitt gjort studier hvor man har kommet langt i å vite hva det er, hvordan de oppstår og hvordan de bør behandles.
Vi vet at triggerpunkter er symptomer på forstyrrelser i muskler, noe som betyr at vi må tenke lenger enn kun behandling av selve punktet.
Vanlige symptomer fra triggerpunkter er: hodepine, utstrålende armsmerte, som musearm, isjias.